Το ωράριο προπονήσεων για το αθλητικό έτος 2019 – 2020 διαμορφώνεται ανά ηλικία ως εξής:

09 ΕΤΩΝ
Δευτέρα έως Παρασκευή 16:15 – 17:15
Σάββατο 10:00 – 11:30
Γυμναστήριο κάθε Τρίτη και Πέμπτη 17:45 – 18:15
Σάββατο 09:00 – 09:50

10 – 11 ΕΤΩΝ
Δευτέρα έως Παρασκευή 16:15 – 17:45
Σάββατο 10:00 – 11:30
Γυμναστήριο κάθε Τρίτη και Πέμπτη 18:00 – 18:45
Σάββατο 09:00 – 09:50

12ΕΤΩΝ
Δευτέρα έως Παρασκευή 17:45 – 19:15
Σάββατο 10:00 – 11:30
Γυμναστήριο κάθε Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή 16:45 – 17:35

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ – ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α’ & Β’
Δευτέρα έως Παρασκευή 17:45 – 19:45
Σάββατο 07:45 – 10:00
Γυμναστήριο κάθε Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή 16:45 – 17:35

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΑΙΔΩΝ – ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ και ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ
Δευτέρα έως Παρασκευή 19:15 – 21:15
Σάββατο 07:45 – 10:00
Γυμναστήριο κάθε Δευτέρα, Τετάρτη, Παρασκευή 18:15 – 19:05