Στόχος του προγράμματος εκμάθησης κολύμβησης του ΑΝΟΑ είναι να δώσουμε την δυνατότητα σε όσα περισσότερα παιδιά να ασχοληθούν με το κολύμπι και την ασφάλεια στο νερό , βοηθώντας έτσι στην υγεία και στα οφέλη της άσκησης στην νεαρή ηλικία
Το πρόγραμμα εκμάθησης κολύμβησης αποτελείται από τρία επίπεδα και η ένταξή του σε αυτό ξεκινάει από την ηλικία των τριών ετών
Τα τρία στάδια του προγράμματος είναι:
Σωσίβια – Αστερίες :
Eξοικείωση και ασφάλεια στο υγρό στοιχείο. Η αρχή γίνεται με βοηθητικά μέσα επίπλευσης
Αρχάρια – Νέμο :
Eκμάθηση και ανάπτυξη βασικών κολυμβητικών δεξιοτήτων. Κατάκτηση των στυλ του ελευθέρου και υπτίου.
Προχωρημένα – Χταποδάκια :
Ολοκλήρωση κολυμβητικών δεξιοτήτων. Κατάκτηση των στυλ της πεταλούδας και του προσθίου.
Μέχρι την ολοκλήρωση των τριών σταδίων το παιδί έρχεται σε επαφή με τις βασικές κινητικές και κολυμβητικές δεξιότητες. Με τον τρόπο αυτό προάγεται η σταδιακή ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος χωρίς επιβαρύνσεις στις αρθρώσεις, η σωστή θέση σώματος (ορθοσωμία) καθώς και ο καλύτερος συντονισμός των κινήσεων.
Το ωράριο των ακαδημιών μας ξεκινάει στις 16.15 καθημερινά και στις 10.00 το Σάββατο. Η ένταξη στα τμήματα γίνεται κατόπιν ενός μικρού δοκιμαστικού. Με αυτό τον τρόπο οι δάσκαλοι κολύμβησης κατατάσσουν το κάθε παιδί στο ανάλογο τμήμα.
Τα γκρουπ των ακαδημιών εκμάθησης είναι ευέλικτα ανά ωράριο κατόπιν συνεννοήσεως με τους δασκάλους -προπονητές.
Για το σχολικό έτος 2023 – 2024 τα ωράρια προπονήσεων των ακαδημιών διαμορφώνονται ως εξής:
Σωσίβια – Αστερίες
Δευτέρα έως Παρασκευή
- 18:00 – 18:30
- 18:30 – 19:00
Αρχάρια – Νέμο
Δευτέρα έως Παρασκευή
- 18:00 – 18:30
- 18:30 19:00
Σάββατο
- 11:00-12:00
Προχωρημένα – Χταποδάκια
Δευτέρα έως Παρασκευή
- 18:00-19:00
Σάββατο
- 10:00-11:00
Προπονητικό Team
Για να κλείσετε θέση μπορείτε να καλέσετε στην γραμματεία του Συλλόγου:
Διεύθυνση: Τριπόλεως 6 και Λ. Κύπρου, Αργυρούπολη, ΤΚ 16452
Τηλ./Fax: +30 210 962333
Νέα
Γιορτή των Ακαδημιών
Το Σάββατο, 29 Ιουνίου και μεταξύ των ωρών 10-12π.μ., περιμένουμε [...]
ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΜΕΛΩΝ ΑΝΟΑ
Το Δ.Σ. του Α.Ν.Ο.Α. καλεί τα οικονομικά ενήμερα μέλη του [...]
Πανελλήνιο ρεκόρ και όριο για Παρίσι ο Δημήτρης Μάρκος!
Με 7:49.97 ο τρομερός και φοβερός Δημήτρης Μάρκος πήρε την [...]